view-top

  • 돼지꽃냥이·다신
  • 2017.02.17 19:13
  • 3
오늘 식단 ㅡ 건강밥상 이네여 ㅎㅎ

아침 ㅡ 발아현미밥 반공기. 찐 단호박 위에 치즈반장.볶음김치.불고기
점심 ㅡ 발아현미밥 한공기. 골뱅이무침. 김치
저녁 ㅡ돼지안심 수육. 아삭이상추.청량고추. 보리쌈장.씻은김치.느타리버섯볶음


건강하게 먹엇네요~ 요즘 외식 안하고 잇어서 집에서 밥 챙겨먹는데....설겆이가 많아서 슬퍼요 ㅠㅠㅠ
발아현미밥 추천해요 당수치도 안높고 포만감도 잇어서 좋네요~~^^
  • 돼지꽃냥이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
정체기
3 102 돼지꽃냥이

썸네일

+6
엘자다리 ㅡ하체 부기빼기
2 235 돼지꽃냥이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.17 19:21
  • 또랑눈똥 전.... cj발아현미작은공기시켜서 먹어요 ..집에서 해봣는데 너무 시간걸리고 현미밥은 씹기가 너무 힘들더라구요...식구들은 일반 잡곡 넣은 밥 주고 저만 먹는답니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 또랑눈똥
  • 02.17 19:16
  • 아 침 흘려보아요 ~~~
    요리 맛깔스럽고 먹음직스럽네요 ~~

    발아현미 밥솥으로 발아시키시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글