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  • 무념무상식충·입문
  • 2017.02.18 16:18
Q.키도크고 살도빠지는 다이어트 운동법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해14인데 아직 생X를 안해서
키클수 있는 시간이 충분해요!
지금 160인데 몸무게가 60이고
당노올수있대서 최대한 빨리, 많이 빼야합니다!
식욕이 너무많아 먹는거 제어는 못하고
운동으로 뺄 생각인데
키도크고 살도빠지는운동
2~3가지뽑아주시고
팁도 알려주시면 고맙겠어요:)
  • 무념무상식충
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댓글 (6)

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입문
  • 무념무상식충
  • 02.19 16:01
  • 도레도렛 저도 무릎때문에 못하구 있답미다ㅠㅠ
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입문
  • 무념무상식충
  • 02.19 16:00
  • 겨루야 오옹!그렇군요!근데시간이ㅠ
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정석
  • 뿌우우우
  • 02.18 18:25
  • 줄넘기하세요!!제가 진짜 키 많이 컸어요!!
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정석
  • 겨루99s
  • 02.18 18:10
  • 저는 수영이요 하면 몸 전체 발라스도 좋아지고 키도커지고 살도빠지고ㅎ
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입문
  • 무념무상식충
  • 02.18 17:54
  • 윤슬윤슬 정말 감사합니당;D
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정석
  • 윤슬최
  • 02.18 16:21
  • 줄넘기가 전신운동도 되고 키크는데 좋다고 알려져있어요 스트레칭 자주해주시는것도 키크는데 도움이 됬구요 저는 어렸을때 농구랑 줄넘기 많이했어요%^
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