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  • 사키로!·정석
  • 2017.02.19 14:27
  • 1
마상
언제부터가 시작이었는지 모르겠다 하루 보상데이로 먹은후에 가족들이 내가 좋아하는 음식을 매일 사왔고 나는 유지기니까 괜찮겠지 히는마음에 먹었다
그리고 위가 늘어나니 간식을 찾게되고 몇일간 집에있는 과자와 빵을 먹었다.
그결과 뱃살이 늘었으며(다들 티안난다고하지만 내눈엔보인다..)
변비도 같이 찾아왔다
다음주부터 끊어야겠단 생각을했으나 무의식적으로 내일 라면을 먹어야겟다고 계획했다
나도 내가무섭닾퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 빨리 되돌아가고싶다..
  • 사키로!
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케일 스무디 만들어서 아침 저녁 먹고 있습니다!
0 81 윤여닝
02월 19일 (음식 235kcal, 운동 480kcal)
1 35 도도0315

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댓글 (2)

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정석
  • 사키로!
  • 02.20 08:44
  • 수얌수얌 ㅠㅠㅠㅠㅜㅠ같이 다시 화이팅해여!
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정석
  • 사랑전도사
  • 02.19 15:16
  • 저도 몇일동안 미친듯이 먹고 운동도 덜했더니 변비가..ㅜㅜ 안먹을때보다 변비가 심해지다니 진짜 더 답답했어요.. 이제부터라도 건강한 식단 지키면될거에요! 저는 내일부터 몇일동안 부산여행가서 팅팅쪄올게요..ㅎㅎㅎㅎㅎ
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