물먹는 양을 늘리니 화장실도 자주가는것같고
포만감도 더 많이 느끼게 되는것 같아요
처음에는 1리터 마시는것도 버겁고 벅차더니
서서히 한잔씩 늘리니 3리터 마시게 되요.
그리고 하루에 한끼는 밥 안먹으면 제게는 너무 곤욕이라
쌀밥에 김치,를 꼭 챙겨 먹어요.
양은 솔직히 많지 않아서 늘 허기져요.
그래서 저녁운동후 배가 많이 고프더라고요.
그래서 한참뒤에 물을 마시거나 두유 한잔을 먹게되네요.
아.음식 참는게 너무 힘들어요.
다이어트후 음식욕심이 너무생겨서ㅠ
아 너무 힘들어요ㅠ
오늘도 화이팅!해요.
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