저는 올해 중3되는 여학생이자 다이어터에요 ㅜㅜ 1월 초부터 1월 말까진 약 4키로 감량을 했습니다! 그런데 혼자 홈트로 하려니 막막하고 잘 빼고 있는건지도 잘 몰라서 2월 한달간은 먹을것을 자제하면서 그냥 몸무게 유지중이에요.. 이제 3월 되면 학교가서 급식을 먹을텐데 엄청 맛있단 말이죠 ㅜㅜ? 그럼 홈트론 역부족일것 같아서 계획을 짰는데 그것마저도 홈트랑 간단한 유산소 운동이여서.. 학생이지만 헬스가 더 효과가 있을까요? 아님 홈트로 꾸준히 운동하는것이 효과가 있을까요? 아님 킥복싱...?
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