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  • 비키니마미·다신
  • 2017.02.22 13:59
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2월다욧👉20일차점검

벌써 다욧도 3주차가 끝났네요~^^

체중은 2키로정도 감량....10일차(후기사진참고)와 별차이가 없지만 라인이나 러브핸들이 더 정리된것같아요~

운동은 스피닝50분, 다신복근ㆍ버피 ㆍ플랭크도전중이고.....

식단은 하루900~1000칼로리정도로 세끼에 간식도 챙겨먹고있어요~~~

제식단정보보시면 나오니 참고하세요^^

2주차 주말에 먹부림을 부려서 살짝아쉽지만 꾸준히 하다보면 목표달성하리라 믿습니다 ~😅 ㅎㅎ

안찌는살은 없고 안빠지는살도 없으니 오늘도 우리모두 화이팅해보아요~!!🙌🙌

"세상에서 제일 정직한건 내몸이라생각한다...."👉비키가라사데!!~~ㅎㅎ

ps. 비키프로필
🔼나이 : 39세
🔼키 :167
🔼직업 : 초딩 둘키우는 주부 ..ㅋ
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댓글 (40)

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댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 02.24 23:27
  • 다리다리다리 다리님 올만이에요~^^🤗
    이번달은 금주와함께 제인내심테스트중이네요~~ㅠㅋㅋ 힘들지만 몸이 변하는모습보며 참고있어요~😂😂
    특급칭찬 감사해요~^^ 💕💕
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 02.24 22:31
  • 와아^^ 멋있어요^^

    마미님 팔이 너무 슬림해지셨어요~
    노력이 빛나네요👏👏👏👍👍👍
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다신
  • 비키니마미
  • 02.24 11:07
  • 하자하자우아 하자님도 꾸준히하시다보면 목표달성 꼭 이루실거에요~^^ 평생다옷이라는데 같이 힘내보아요~🤗
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입문
  • 하자하자우아
  • 02.24 10:29
  • 대박 부러워요
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다신
  • 비키니마미
  • 02.24 09:46
  • 건강하고이쁘게 감사해요~^^
    맘은 아직..아가씨..ㅠㅠ😂😂
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다신
  • 근육20kg
  • 02.24 01:01
  • 몸매가 아가씬데요~!!! 멋지세요!
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다신
  • 비키니마미
  • 02.24 00:05
  • jaenny 감사합니다 ~^^
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입문
  • jaenny
  • 02.23 23:44
  • 와 20일만에.. 멋져요
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다신
  • 비키니마미
  • 02.23 21:43
  • 도라에몬 감사합니다 ~^^ 😄
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초보
  • 도라에몬
  • 02.23 19:58
  • 어머 엄청멋있으세요!!
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