출산후 아기몸무게만 빠지고ㅠㅠ
아가 둘 출산했다고 안먹어도 안빠져서
출산 2년만에 다욧 1월2일부터 시작했구요
30일 운동은 18일부터 시작해서 어제까지
욜심히 했는데 사진에는 별차이가 없게 나왔어요ㅠㅠ
아침 사과반쪽 바나나한개
점심 사먹는거라 그때그때 다른데 3/2공기만
저녁 두유
운동은 걷기 40분정도 홈트 틈틈히 했어요
총 7.9킬로 감량했고요
30일 운동기간에는 3.5킬로 감량했어요
요즘 정체기인지 잘안빠져요😢
설, 생일이 있어서 좀 먹기는 했지만
최대한 적게 먹으려고 노력했어요
사진상엔 별차이가 없지만
안올라가던 속옷이 배를 덥어요ㅋㅋ
살빠지는게 눈에 보이니 다욧하는 즐거움이 있네요~
아직 임신전 몸무게로 가려면 4.6킬로 더 빼야해서
더욱 열심히 하려고요~
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