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  • 달찌야·정석
  • 2017.02.24 21:25
2월 24일 56일차
적지 않았지만 간단한 근력운동 후에 유산소하고 왔어요!
다음주 부터 근력이랑 유산소 반반으로 해보려구요!!

  • 달찌야
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 달찌야
  • 02.25 13:29
  • 칭찬은 고래도 춤추게 한다더니! 오늘 힘이 불끈 불끈 솟네요!!
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정석
  • 52키로되자
  • 02.25 13:20
  • 걷기 한시간 ㅎㅎ 쉽지않은데 고생하셨어요!!
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정석
  • 요땡
  • 02.25 00:26
  • 돼지꽃냥이 에구 저는 이제까지 반대로했네요 복부가 힘들어 하기싫어서 맨나중에 했었는데..이제라도 알았으니 다행이에요 ^^
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.24 21:32
  • 달찌야 벅지가 불타오르실 꺼예요 그느낌을 즐기세요ㅎ
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정석
  • 달찌야
  • 02.24 21:30
  • 돼지꽃냥이 오~그렇군요!! 복부는 매일 꾸준히 해줘야겠어요!! 저번에 올려주신 다리운동도 도전해보겠습니다~~~
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.24 21:28
  • 지방이 활활탓겟는데요~~
    근력운동 팁드리면 복부먼저하고다른부위 하기.
    복부는 매일 자주 자극주기가 효과 좋대요~
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