1299/ 2062 kcal
285/ 343 kcal
삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
제주곡물두유 (1회분, 180g) | 100kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
시래기된장국 (1대접, 100g) | 54kcal |
[이마트] 그릭요거트 (1회분, 80g) | 71kcal |
햄프씨드 (1컵, 5g) | 24kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 60kcal |
트레드밀 (35분) | 135kcal |
근력 (35분) | 150kcal |
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