다이어트

s_seri·입문
2017.02.25 01:33

Q.칼로리 계산할때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루동안 섭취한 칼로리 계산할때 보면
다 그램 당 몇칼로리쟈나요
다이어터님들은 어떻게 음식량을 계산하시나요?
먹을때마다 저울로 그램수를 재볼수도 없고ㅋㅋ
짐작으로 계산하자니 잘 안맞는거 같아서요ㅜㅜㅎ

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ㅅㄹ기간중에 다들 어떻게참으세요,,,?진짜고민이예요

2 194 다이어트하쟈아자

참고참다가....폭팔햇는데..응원좀요...ㅜㅜㅠㅠ

7 158 키티분홍

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