view-top

  • 나로하지·초보
  • 2017.02.25 18:48
30일 만보 걷기 6일차 성공!

7키로 걷기 성공
그저께 시간이 운동할 시간이 모자라 한시간을 뛰았더니 무릎이 조금 불편했다

주말은7시에 헬스장이 문을 닫아서
점심약속후 도서관갔다 바로 헬스장으로 갔다
속도를 5로두고 90분동안 무리하지않게걸었다

어제 좀 늦게까지 먹었더니 금방 몸무게가 올랐다
조금도 방심할 수 없지만 조금 늦더라도 실망하지말고 꾸준히 가자
  • 나로하지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 만보 걷기 31일차 성공!
0 88 린다스윗

썸네일

+1
30일 만보 걷기 15일차 성공!
0 32 변할꺼야

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글