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1219/ 1915 kcal
690/ 319 kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
유자청 (1큰술, 10g) | 42kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 115g) | 61kcal |
[브라운라이스소울] 자색고구마 (1포, 35g) | 135kcal |
금귤 (2개, 28g) | 19kcal |
현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
샐러리 (1회, 80g) | 11kcal |
오징어채볶음 (1소접시,36.5g) | 122kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 25g) | 42kcal |
파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
김 마른김구이 (6장, 6g) | 18kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
[미주라] 소이아 크래커 (3개, 42g) | 94kcal |
초바쨈 (1회분, 25g) | 89kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 63kcal |
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g) | 95kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
콩바 (1회분, 25g) | 77kcal |
가쓰오부시 (1회분, 1g) | 1kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
산책 걷기 (150분) | 300kcal |
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