제가 다이어트를 마음먹었지만 그동안 많이 실패했었습니다.
식단을 줄이면 배가 고파서 야식이나 저녁을 많이 먹게 되더라고요.
그렇다고 운동을 하면 또 운동해서 배고프다고 간식에 자주 손이 가고요,..
이제 대학생 올라가는데.. 곧 여름 오는데.. 많이 걱정돼요..
진짜 날씬한 사람들처럼 몸매 이뻐지고 싶은데..ㅠㅠㅠ
저같은 사람들은 어떻게 하면 좋나요? 고수님들 쫌 알려주세염 ㅠㅠㅠㅠ
그리고!!! 한가지 더 궁금한게 있는데요..
제가 키가 164.5~165인데
이 키면 몸무게 몇이 되어야 날씬하다는 소리를 들을까요?
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