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  • 나는47kg·초보
  • 2017.03.01 14:56
2017ㅡ3월 목표&계획
ㅡ정해진 칼로리만 섭취.

ㅡ탄수 줄이기. 빵 최대한 끊는쪽으로 노력하기.

ㅡ운동 매일.

ㅡ잘 쉬고. 12시안에는 자도록 노력하기.

ㅡ쉬어가더라도 조금씩 꾸준히하고. 포기말기.
  • 나는47kg
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갑자기 아무것도 하기가 싫어지네요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 나는47kg
  • 03.01 15:18
  • 하..저도 그래서 요새는 유기농통밀빵을 주로 사다먹어요ㅋㅋ
    근데.문제는 고것만 먹는게 아니라는거ㅋㅋㅋ유기농이면 뭐하나.다른 맛난빵들도 먹는다는게 함정이에욬ㅋㅋㅋㅋ
    그래도.이제는 통밀빵을 주로 먹고있어하고ㅋㅋㅋ위로중에욬ㅋㅋㅋ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 03.01 15:04
  • 빵 줄이는거 너무 힘드시면
    통밀빵 드시는건 어때요 ??
    일반 파바나 뚜레쥬르에서도 통밀빵 팔구요.
    다노샵에서도 파니까~~ 그걸로 대체해 보세요~~
    미쥬라토스트 요게 젤 유명하던데 저도 한번 시켜먹어보려구요 ㅎㅎㅎ
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