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  • 옹돌이·초보
  • 2017.03.04 10:18
빨리다이어트한달됫으면
한달후기얼른올리고싶네용 다이어트는 시간이역시 안가요 ㅠㅠ
  • 옹돌이
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몸무게 그래프 하강~~~
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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 몸짱대전
  • 03.04 21:57
  • 옹돌이 ㅋㅋ 전초급이라서 물너무 먹어 배불러요 ㅠ.ㅠ
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초보
  • 옹돌이
  • 03.04 10:47
  • 수영하면 너무 배고프더라구요..ㅠㅠㅠ
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.04 10:46
  • 저랑반대로 근력운동 젤 힘들어요
    유산소운동 수영으로 하고있습니다 강력추천요
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.04 10:45
  • 옹돌이 저두 샤브샤브뷔페집 가서 쓸어서 먹었요 2키로찌는데 유산소운동 하루하면 2키로쑥빠져요
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초보
  • 옹돌이
  • 03.04 10:44
  • 대전몸짱 저는 유산소는싫어하고 근력운동을 좋아해요~ 근데 치팅데이에는 뭘먹어야할지고민이네요 진짜제가먹고싶은거먹어도살이안찔까요?
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.04 10:43
  • 옹돌이 지금 힘들면 근력운동 줄이고 유산소 운동 늘려주세요 한달한번 풀어주세요 폭식하는날 잡아 마구마구 먹어요
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초보
  • 옹돌이
  • 03.04 10:41
  • 대전몸짱 2달하신게 더대단하신거같아요 ㅠㅠ 1달도 버틸지의문이에요
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.04 10:37
  • 옹돌이 저보다 고수입니다 4키로 못빼고 두달째 정체기 입니다
    운동할때 시간안가면 저두 여기 들어와 사람들 글보면 자극받아요
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초보
  • 옹돌이
  • 03.04 10:35
  • 대전몸짱 4키로쪼금넘게 뺏어요 2달만에 5키로정도찐거라훅훅빠지던데요?? 아침일반식먹고 점심 닭가슴살샐러드 먹고 저녁은 과일하고 두부정도먹어용
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.04 10:33
  • 옹돌이 저보다 운동량 많아요 식단조절만 하시면 돼요
    지금까지 몇키로 빠졌어요?
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