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  • 눈바디만렙도전·초보
  • 2017.03.05 00:02
  • 1
안녕하세요 무게 관계없이 눈바디 도전중입니다..

겨울에 살이 급격히 찌는 바람에 (52->59) 다이어트 하고있어요
무게는 몇이 나가도 좋으니 눈으로봤을때 예쁜몸이 되었음 합니다.
내일이 식단변화를 위해 1주차 중간 인바디 재는 날이네요..
조금이라도변화가있었음좋겠어요
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.05 03:56
  • 체지방율 빠져도 이쁜몸매 될수있습니다
    충분히 물마시기 2리터이상 단백질보충 하세요
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