1640/ 1891 kcal
917/ 315 kcal
닭꼬치 (1회분,100g) | 258kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
떡볶이 (1인분, 50g) | 70kcal |
오뎅국물 (1회분) | 15kcal |
고등어구이 (1/2회분, 50g) | 133kcal |
흰밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
레드파프리카 (1/4개, 10g) | 1kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 10g) | 1kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 10g) | 1kcal |
데친브로콜리 (1회분, 15g) | 5kcal |
토마토소스 (1종지, 150g) | 58kcal |
양파 (1/4인분, 17g) | 6kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
쇠고기 (1회분, 20g) | 43kcal |
새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 115kcal |
[노브랜드] 초코링 시리얼 (1인분, 40g) | 158kcal |
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) | 500kcal |
대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
청양고추 (1개, 4g) | 2kcal |
딸기 (13개, 260g) | 65kcal |
거봉포도(g) (1/2대접시, 20g) | 13kcal |
책벅지 (43분) | 43kcal |
보통 걷기 (153분) | 397kcal |
스트레칭 (35분) | 140kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
캐시 누워서 안벅지 (3분) | 15kcal |
L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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