지금 중3인 학생입니다!!
155에 성장은 거의 멈췄고 몸무게가 52전후로 왔다갔다해요..
예.돼지랍니다.호호
제가어렸을때부터 운동을 많이 해서 근육량이 많고 살이 엄청 딱딱한데 일단 질문! 살이 딱딱하면 잘 빠지지않는다는게 사실인가요..?
또! 제가 운동은 많이 할 수 있겠는데 식단조절을 잘 못하겠어요..
학생이라 학교에서 조절하는 것도 쉽지가 않고 집에서는 왠지 모르겠지만 더 힘들어요ㅠㅠ 그래도 요즘에는 밥 양이라도 줄여보려고 하고 있는데 뭔가 몸무게에 변화가 없어서 흥미가 없는 느낌이랄까..허허 학생이 할 수 있는 식단조절 팁 좀 주세요!!! 아 참고로 제가 병이 있어가지고..탄수화물을 꾸준히 먹어줘야합니다..
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