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  • grorx·초보
  • 2017.03.05 21:26
배에 근육키우는 방법 공유해주세요ㅠㅠ
대부분 운동할때 힘이 들어가야할 곳에 힘이 안가고 다 허리로 가는데 이게 배에 근육이 없다는 소리를 많이 들었어요~ 배 근육 키우는데에는 무슨 운동을 해야할까요? 이것 때문에 윗몸 일으키기도 허리에 무리가 가요ㅠㅠ
  • grorx
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오늘 보었네요^^ 잘부탁 드립니다~
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댓글 (2)

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초보
  • 제발51
  • 03.10 02:34
  • 레베카언니꺼 마일리사이러스복근운동햇어요
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초보
  • 작심30일다이어터
  • 03.05 22:29
  • 플랭크 하세요
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