고1때 방학시작하자마자 무작정 하루에 2시간넘게운동했어요
다들아는 마일리사일러스 하체운동.복근운동 했고
실내싸이클 30분 훌라후프10분 책벅지20분
자기전에 L자다리 10분 스트레칭은 당연히했구요
그래서 방학전에 50~52 넘나들다가 방학끝날때쯤 43찍고 바로
고삐풀린 망아지처럼 먹었죠.. 그래도운동빡시게한탓에 50키로로 돌아오는데
1년좀안되게 걸렸네요 ㅎㅎㅎ고2여름방학때 49키로로 다시다이어트시작했으니까요!
아 고3땐 다이어트란 불가능입니다. 여름방학때라 입맛은별로없어서
식단은 그냥 야채랑과일 시리얼 두유 계란 고구마 이렇게먹었어요
그렇게 힘든기억은 없는데 지금 다시하려고하니 너무힘드네요ㅠ
잘빠지지도않고 운동더열심히해야겠어요!!! 나름 43찍고 다이어터라고
자부심을 가졌었는데 여기계신분들도 정말 멋지신거같아요 다들화이팅합시다!!
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