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  • 유벤·초보
  • 2017.03.06 12:23
1월31일 75.9kg 시작 3월6일 72.8kg
1월31일 75.9kg 시작 3월6일 72.8kg

모두 3.1kg감량

3월달목표는 69kg, 이방에서 60키로 방넘어가기.

1.천천히 빼기.

2.간식먹어도 포기하지않기

3.하루에 15분 운동 계속견지하기.(워낙운동을 싫어 하니 . . . )
  • 유벤
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다신
  • 항아리60
  • 03.06 12:53
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