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다이어트 14일째 -4.5키로찍구 보상데이♡♡

신랑이랑둘이같이하고있어요
둘다 고도비만이여서 다이어트로
진짜 인생한번 달리살아보자 작정했습니다.
매일저녁 일끝나고 운동 1시간30분하고
아침 고구마.우유 갈아먹구
점심 현미밥 반공기.야채식단 .저칼로리식단으로
열심히하고
저녁 닭가슴살위주로해서
딱 2주 (14일) 만에 오늘부로 ㅡ4.5 찍었네요

워낙 고도비만이여서 아직 많이 티는 안나지만
스스로 대견하고 몸도가볍네요

2주에한번씩 1일1식 먹고싶은거먹기로
약속하고 드디어 오늘 샤브샤브로 보상데이 맞이했네요

아직 갈길이 멀지만
꾸준히!! 열심히!! 노력해서
6월까지 10키로 더 빼고
총 25키로정도 목표잡고 열심히 운동하겠습니다

다신님 모두모두 화이팅 입니다 ^^;;;
  • 봉봉이8151
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • WALTZ
  • 03.08 20:30
  • 축하드려요
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초보
  • 짝빡
  • 03.07 20:36
  • 화이팅하세요!!!! 두분이서 같이해서 스트레스는 반으로 줄겠어요!!
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다신
  • 빼자썬
  • 03.06 23:46
  • 빠샤! 성공하세요!
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다신
  • 원더하씨
  • 03.06 19:55
  • 축하드려요.
    보상데이하시고 다시금 힘내서 다이어트 성공하시길
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정석
  • 길빈맘
  • 03.06 18:40
  • 아~~맛있겠네요^^
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