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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.03.07 18:38
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🐖유지할꺼야!__170307 점심 간식 저녁🐖
점심 급식 12시 30분 ~ 12시 50분
포만감 4
흑미밥 1/4, 삼치구이 1/2, 시금치나물

간식 4시
우유 150ml, 수삼 5조각 + 꿀 1t, 견과류, 천혜향 1/4, 사과 1/8

식전 사과 1/8

저녁 5시 37분 ~ 6시 30분
포만감 5

두부피자( 고구마빵 조금, 옥수수 3t, 양파, 브로콜리, 방토 5, 칵테일새우 9, 슬라이스치즈 1, 시금치 스프레드 1회분, 버섯, 언두부 1/4, 코코넛오일 2t ), 수제피클
치즈밑에 채소들이 생각보다 너무 많아서 탑쌓기ㅋㅋㅋ
  • 사랑옵은양이
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 03.07 21:49
  • 로얄골드 leno0313 구리뽕 너무 맛있게먹어서 왠지 더 열심히 운동했어요ㅋㅋ
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초보
  • 구리뽕
  • 03.07 20:40
  • 우와 맛있겠다ㅠㅠ
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지존
  • leno0313
  • 03.07 20:14
  • 너무 맛있어보이네요😂
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초보
  • 로얄골드
  • 03.07 19:52
  • 두부피자 맛나겠어요~
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