view-top

  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.03.09 18:55
3.9..아침..점심..저녁..운동

아침..아몬드브리지섞은 미숫가루
찐고구마 작은거, 사과 한쪽, 바나나한개..
방토 5개..바질시드

점.심.. 치킨바베큐 피자 R. 3조각
오븐치즈스파게티 1인분
오이피클. 핫소스..

저녁..금식..

운동..이만보걷기..(삼실에서 제자리 걷고, 뛰고)
퇴근후 스미홈트전신스트레칭
100일 복근만들기 프로젝트
  • 겨울아줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
3.9점심. 저녁 오전운동
11 49 아돌들맘

썸네일

+1
저녁💕
22 58 비키니마미

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 겨울아줌마
  • 03.09 19:45
  • 다리다리다리 대단하긴요^^;; 제자리걷기라..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.09 19:36
  • 완전~대단하십니다👏👏👏👍👍👍최고

    수고많으셨네용👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 03.09 19:24
  • 꽃보다윤영 쌩유%~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 03.09 19:24
  • 다이조부네 제자리걷기라..ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아돌들맘
  • 03.09 19:24
  • 와우 많이 걸었네요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.09 19:21
  • 고생했어 마이쁘렌💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글