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  • 별수니·입문
  • 2017.03.11 13:27
Q.식욕
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식욕이 대단한데 다이어트 하실 때 어떻게 참으셨는지 궁금해요!!
  • 별수니
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허벅지 운동
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카페에서 알바하는데 다이어트ㅠㅠ
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댓글 (2)

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입문
  • 별수니
  • 03.11 13:39
  • 물 마시는것도 효과ㄱㅏ 좋군요! 저는 항상 찬물만 마셨는데... 상테가 별로더라구요...ㅠㅠ 따뜻한 물을 마셔야겠어요ㅜㅠ 감사합니다!
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정석
  • 다이어터에디
  • 03.11 13:37
  • 저는 꾹 참았다가 일주일에 한 번 한 끼 정도 먹고픈 걸 먹어요. 그래도 전체 칼로리가 너무 많지 않도록 적당히 조절하구요! 그게 아닌 평소에는 뭔가 먹고 싶을 때마다 다른 걸 하거나 살 빼고 하고 싶은 걸 생각하거나 따뜻한 물을 마셔주면서 참고 있어요!
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