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  • shS2br·초보
  • 2017.03.11 21:45
운동이 될까요?
매일 앉아 있는 직업이라

집까지 1시간 30분정도 걸어서 가는데

이걸로 하루 운동량이 괜찮을까요??
  • shS2br
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그렇게만들어보아요~~^^
2 47 양송이인형
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댓글 (6)

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  • 임예연
  • 03.14 22:17
  • 저도 그렇게 하고있습니다!!
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다신
  • 새로미44
  • 03.13 13:49
  • 매일 꾸준히 하면 운동 충분히 되죠^^비오는 날엔 우산을 쓰고 걷는 열정까지 포함해서요~^^ 둘째낳고 정말 열심히 걸어서 몸무게원상복귀했네요~^^
    교통사고후 10kg불어서 지금도 헉헉 대고 있긴하지만..
    식사만 과하지 않다면 꾸준한 운동이 최고네요~
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초보
  • tinygirl
  • 03.12 19:51
  • 어머 한시간 반이나 걷는다면 운동 될거 같은데요~ 넘 천천히만 안걷는다면요~
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정석
  • 양송이인형
  • 03.12 05:26
  • 출퇴근으로이만한건없어요.님도화이팅!😊
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초보
  • shS2br
  • 03.11 21:49
  • 걷고난뒤 추가로 자전거 말하시는거죠??
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초보
  • dwarf
  • 03.11 21:48
  • 자전거 추천드립니다
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