view-top

  • 훈럽·초보
  • 2017.03.13 00:24
견상자세 하시는 분들
발바닥이 땅에 완전히 닿게 하시나요? 전 아무리 해도 안되던데ㅠㅠㅠ
  • 훈럽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁 바나나
1 118 살은따나가고
더이상 슬프지 않아~
0 35 다롱천사

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 랜아이
  • 03.13 15:40
  • 발바닥 닿게하면서 허벅지 뒤쪽땡기는지확인하고 팔은 쭉 뻗게하시고 최대한1분이상 버티시길
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *하얀수선화*
  • 03.13 07:38
  • 어깨를 눌러주고, 허리 깊숙히, 엉덩이 최대한 뒤로 빼주면서 발바닥을 닿게해야 효과가 있는 자세네요. 닿는게 맞아요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글