view-top

  • 로즈마리그린·정석
  • 2017.03.13 16:47
Q.천천히 걷기해도 살이 빠질까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오전에 4키로 걷고
오후에 5키로씩 걷고 있어요
160에 71키로인데
제가 엄천 천천히 걸어요
4키로에 50분 정도 걸리는데
다른 사람들은 30분정도 걸리더라구요
이렇게 걸어도 다이어트 효과가 있을까요???

저는 천천히 걷지만 약간 힘은 들어요....
  • 로즈마리그린
  • No pain No agin
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고등어가 다이어트에는 어떤가요??
1 193 하이밴쿱얼
탄산수....
3 157 q00p

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 단효
  • 03.13 17:10
  • 걷는 속도를 생각하지 마시고, 본인의 속도를 감안하여 하루에 운동장 10바퀴씩 뛰시면 상관없다고 선생님께 들었습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다람뿌
  • 03.13 17:04
  • 음..효과 없을거같아요. 조금 빨리는 걸어줘야 체지방에 열이오르면서 타기마련이거든요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글