view-top

03월 13일 (음식 651kcal, 운동 620kcal)
오늘부터 다이어트 시작 1일1식!

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
651/ 800 kcal
620/ 743 kcal
점심식사652kcal(100.12%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
[오뚜기] 밥친구 야채 (1회분,8g)
30kcal
메추리알장조림 (1인분,100g)
73kcal
땅콩조림 (1소접시,20g)
81kcal
콩나물무침 (1인분,100g)
30kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
125kcal
운동620kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
앉아있기 (200분)
200kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
서있기 (90분)
128kcal
서있기 (60분)
86kcal
  • 초봉봉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글