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  • 이설련·다신
  • 2017.03.14 19:43
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03월 14일 (음식 405kcal, 운동 749kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1492kcal
405/ 1378 kcal
749/ 230 kcal
아침식사52kcal(12.84%)
사과 (1회분, 100g)
 52kcal
점심식사25kcal(6.17%)
양상추 (1인분, 70g)
 8kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
 17kcal
오후간식0kcal(%)
초정 탄산수 (1병, 500ml)
 0kcal
저녁식사328kcal(80.99%)
군고구마 (1개, 151g)
 198kcal
연세우유 (1컵, 200ml)
 130kcal
운동749kcal
플랭크 (90초)
 9kcal
서있기 (420분)
 600kcal
런닝머신 걷기 (36분)
 100kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
  • 이설련
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 이설련
  • 03.15 23:45
  • 39목표ㅜㅜ 네넹ㅎㅎ 탄산수덕분에 허기진느낌이 없어여ㅎ
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.15 16:26
  • 와. . 이렇게먹으면 배안고프신가요??
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