![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_1.jpg)
변함없이파워닭과함께하기!
이번엔무엇을먹어보까고민하다가선택한치킨브레스트~
두가지맛을함께느껴보기위해매콤토마토맛과아몬드맛선택!
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_2.jpg)
렌즈에3분정도돌려서꺼낸모습이예요~
자세히보기위해반으로잘라보았습니다~
아몬드맛치킨브레스트~
치킨위에아몬드가콕콕박혀있는모습!!
📌 칼로리 - 137kcal
📌 단백질 -26.5g
📌 지방 - 2.0g
📌 나트륨 - 56.23mg
📌 탄수화물 - 3.9g
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_3.jpg)
마찬가지로렌즈에3분돌리고꺼낸모습이야요~
매콤토마토맛이라그런지색부터가남다르죠?
📌 칼로리 - 134.72kcal
📌 단백질 -28.08g
📌 지방 - 2.32g
📌 나트륨 - 70.32mg
📌 탄수화물 - 0.38g
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_4.jpg)
이맛있는치킨브레스트를가지고무얼해먹으까하다가
닭가슴살달꼬치를만들기로결정!
파와방울토마토와닭가슴살만있으면재료준비끝!!!
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_5.jpg)
열심히꽂아준후올리브유살짝두른팬에지글지글구워주기!
소스를발라서구울까하다가본연의맛을느끼고싶은마음에
아무것도바르지않고구어보기로했습니다~
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_6.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2735/wm_2734790_1489578022_7.jpg)
짜잔!그리하여완성된치킨브레스트닭꼬치!!
먼저매콤토마토맛먹어보기!
음~~!!!매콤한맛이입안으로확!
완젼맵다!!정도는아니지만먹었을때매콤함이입안가든퍼졌어요~
파와함께먹으니달달하며매콤함이조으댜~
진짜매운걸원한다면청량고추를끼워같이먹음매콤함이두배!
스트레스확~!날릴수있을거같아요^^
다음은아몬드맛먹어보기!
베어무는순간입안가득퍼지는고소함~
생닭가슴살과비슷하나담백하고촉촉함이플러스되어있는~
닭가슴살에붙어있는아몬드씹는재미도쏠쏠하네요^^
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