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  • 루나루나·정석
  • 2014.09.11 17:51
1일차 점심 저녁

점심은 잡곡밥에 닭가슴살, 어린잎채소, 김, 김치 먹었고,
저녁은 저지방 우유로 만든, 파스타보다 채소가 더 많은 닭가슴살 파스타를 먹었네요.
둘 다 400칼로리 미만이에요 ㅎㅎ 파스타 만들 때 계량 정확히 해서 계산한 거니 맞을 거예요.
샐러드 드레싱은 발사믹 식초만 조금 ㅎㅎ 샐러드는 원래 발사믹 식초만으로 먹었죠. 드레싱 자체를 싫어해서요.

양이 적어서 배는 고프네요 ㅜ.ㅜ
  • 루나루나
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이젠 간식도 끝
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댓글 (3)

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정석
  • 파아란레몬
  • 09.11 23:56
  • 균형있게 잘 챙기시니 요요는 없겠어요.
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정석
  • ♡몽슈♡
  • 09.11 18:17
  • 골고루 챙겨드시네요~
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정석
  • 계속계속
  • 09.11 18:00
  • 맛있겠어요^^;;부지런하신듯요 전 고구마 삶는것도 귀차나여...
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