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  • Isabel1997·입문
  • 2017.03.16 18:26
다이어트 4일차
아침: 레몬디톡스한잔, 양파즙1봉
점심: 1일차 순두부랑 일반식사
2일차 치킨샐러드
3일차 연어샐러드
4일차 스프링롤
저녁: 뮤즐리 우유말아 먹기 (5시)

이렇게 하고 중간에 간식 안먹고 정힘들면 치즈한장 먹거나 커피에 우유 좀 타서 마심

일단 그렇게 안힘들고 1.4킬로 감량 중
  • Isabel1997
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03월 16일
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댓글 (1)

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정석
  • 유지만할래
  • 03.16 19:44
  • 전3일차인데 정말 대단해요ㅜㅜ 전배고파서 방울토마토에 딸기. . 간식을 엄청먹네요ㅜ
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