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03월 16일 (음식 1508kcal, 운동 170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1508/ 1955 kcal
170/ 326 kcal
아침식사200kcal(13.26%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g)
200kcal
점심식사197kcal(13.06%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 29g)
117kcal
오후간식669kcal(44.36%)
[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml)
68kcal
[조지아] 고티카 스위트 아메리카노 (1캔, 270ml)
52kcal
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
80kcal
[롯데리아]콜라 (1/2컵, 210g)
64kcal
블랙원두커피 (1잔, 380ml)
15kcal
저녁식사442kcal(29.31%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
잡채 (1인분, 50g)
95kcal
소고기무국 (1인분, 200g)
192kcal
운동170kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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