1507/ 1677 kcal
140/ 280 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
임연수구이 (1토막, 72g) | 135kcal |
유채김치 (1소접시, 60g) | 17kcal |
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 42kcal |
어묵국 (1/2인분, 125g) | 125kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
다슬기국 (1그릇, 87g) | 52kcal |
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (2회분, 100g) | 280kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
꽁치조림 (1토막, 146g) | 191kcal |
파래무생채 (1소접시, 83g) | 28kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
육개장 (1/2인분, 100g) | 82kcal |
깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
암워킹 (횟수) (30회) | 3kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
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