673/ 1310 kcal
213/ 218 kcal
[뉴트리] 디데이다이어트 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 105kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 158kcal |
[파리바게뜨] 에그쉬림프 (1개, 257g) | 320kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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