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  • 뀨잉뀨잉해·정석
  • 2017.03.21 22:19
치팅데이 후폭풍ㅋ

스페셜초밥(12피스)스테이크덥밥에 과자커피를 1900칼로리가까이섭취를 햇는데도 배가별로부르단느낌이 없어서 무서워져서 헬스장가서 마이마운틴을4시간타고왓더니 기운이 없네요
힘든것도 힘든건데 지루함이 너무크더라구요ㅋ
내일 몸무게 젤때조금은안심하고젤수있겟다싶어서 다행이다싶지만 두번다신4시간은타면안되겟단생각이드는하루엿습니다ㅋㅋ (오늘총먹은게3000에서3500칼로리 되지않앗나싶네요ㅋ)
  • 뀨잉뀨잉해
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 뀨잉뀨잉해
  • 03.21 23:02
  • 시내뤼 좀적응되면 땀잘나고 칼로리잘빠지게해주는 최고의운동기구에용ㅎ
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지존
  • 시내뤼
  • 03.21 23:00
  • 헐...ㅋㅋ 저는 그거 20분도 힘들던데
    경사졌을때 넘힘들더라구요ㅎㅎ
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정석
  • 뀨잉뀨잉해
  • 03.21 22:46
  • 연결고리 저만큼해도먹기전보다
    2키로늘엇어요~
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지존
  • 연결고리
  • 03.21 22:42
  • 우아.. 운동량..
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정석
  • 뀨잉뀨잉해
  • 03.21 22:26
  • 사람향기 네감사합니다 같이화이팅해요ㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 03.21 22:26
  • 뀨잉뀨잉해 다욧은 조급함이 큰 방해꾼이에요.. 먹었으니 인정~하고.. 그 후부터 정상적으로 다시 꾸준히 하시면되요 화이팅~
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정석
  • 뀨잉뀨잉해
  • 03.21 22:23
  • o하얀나비o 두번다신4시간안탈려구요 운동한번에3시간이상하지말라고 들엇는데 무리를해버렷네요ㅋ
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정석
  • 뀨잉뀨잉해
  • 03.21 22:22
  • 사람향기 네 이제두번다신유산소는2시간이상은 안탈려구요 다리가버텨준게너무고맙네요ㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.21 22:21
  • 운동시간이ㄷㄷㄷ 너무 무리하시다 병나세요ㅜㅜ
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지존
  • 사람향기
  • 03.21 22:21
  • 너무 몰아 급격히 운동하시면 근이 상해요
    나눠서 하시든지..평소보다 살짝 더 하시는게 좋아요ㅎ
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