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  • 마시마로민·초보
  • 2016.01.10 20:27
Q.하체살 빼는법ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하체비만이라 다이어트를 시작했는데 상체는 진짜 갈비뼈가 선명하게 드러날 정도로 빠졌는데 하체는 거의 차이가 없거든요ㅠㅠ 제가 1시간 정도 걷는걸로 운동하고있는데 하체살 빼는데 도움 되는건가요?
  • 마시마로민
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댓글 (2)

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초보
  • 씨미
  • 01.10 22:15
  • 스쿼트랑 전 무용을 시작해서 같이 배우는데 필라테스도 좋아요! 다리선이 예뻐졋단말을 들엇어요 ㅎㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.10 20:40
  • 하체는 스쿼트 런지 추천합니다
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