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  • 쪼인아·초보
  • 2017.03.22 16:02
유학생활로 찐 10키로 걷기로 뺏어요
유학생활로 초콜릿 맥주 등 식습관이 바뀌면서 10키로가 쪘어요

매일 1시간 이상씩 걷고 (비가오나 눈이오나 매일이요)
양파즙 하루에 아침점심저녁으로 마셨어요
6시이후로 아무것도 안먹고요

기간은 6개월 걸린 것 같네요
원래대로 돌아오긴 했는데 여기서 더 빼고싶어서 도전중입니다 ㅜㅜㅜ
  • 쪼인아
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댓글 (7)

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초보
  • 헤네치아
  • 03.25 22:48
  • 정말 대단하시네요
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지존
  • C코코
  • 03.24 08:28
  • 매일하는 그 꾸준함이 정말 대단하십니다👍🏻
    6시이후로 아무것도 안먹기도 정말 쉽지않은건데! 대단대단👍🏻👍🏻
    근력운동과 병행해서 꾸준함만 더해진다면 목표의 날까지 금방이겠는걸요?^_^
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초보
  • 나로하지
  • 03.23 11:10
  • 저도 걷기 하는 중인데
    빨리 살이 빠졌으면 좋겠어요
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초보
  • 싸펑
  • 03.23 10:17
  • 대단하세요!
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초보
  • 괌곰하트
  • 03.23 07:37
  • 걷기 대단해요
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초보
  • 정국아!
  • 03.22 23:16
  • 대단해요...꾸준히 하는게 역시 효과가 좋군요
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초보
  • 뀹뀹이
  • 03.22 20:29
  • 부단히 노력하셨네용
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