다신한지 24일째입니다
식단조절을하며 홈트하고있어요~~
탄수화물을 많이줄였구요 좋아하던 라면 술 한번도
먹은적 없습니다 ㅎ 먹방보며 대리만족하고 있어요
운동은 다신도전의 줄넘기 플랭크 다리라인 하고있구요
집에 실내자전거가 있어 30분정도하구요~~^^
열심히 한다고했는데 ㅋ 생각보다 몸무게는 2.6키로밖에 안줄었어요 1주일에 한번씩 체크하는데
좌절합니다 ㅋㅋ
그런데 희한한 일이생겼어요^^
옷들이 많이 여유로와졌더라구요
허리는 2인치나줄고 허벅지도 2인치 팔둘레는 3인치나 줄었더라구요
몸무게로 의기소침했었는데 급 칭찬하고싶어졌어요
다신하는 여러분들도 목표한 그날이 올까지 화이팅
하셨으면 좋겠어요~~~~~^^
2
169
