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  • Heyguys·정석
  • 2017.03.23 21:09
  • 1
77.8->74.0(8일차)->73.8(12일차)

예전에 83키로에서 73.5키로까지 감량했다가
다시...긴장이 풀러 77.8을 찍고 놀래서...이럼 안되겠다고 다시 다이어트 시작한지 8일차......



12일차입니다!!! 몸무게는 안줄었지만 배가 쫌 들어간거 같습니다!!


65키로까지 올해안에 감량하는게 목표네요
  • Heyguys
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댓글 (11)

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댓글리스트

입문
  • 모락동산
  • 03.27 01:39
  • 멋지세요~저도 님처럼 해봐야겠어요
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정석
  • 씽맘
  • 03.25 12:21
  • 허겁 부러워요ㅠㅠㅠ
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초보
  • virushey
  • 03.24 11:21
  • 대단합니다
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정석
  • carpediem^^
  • 03.24 11:11
  • 8일...대단하세요~~
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입문
  • 빽민
  • 03.23 23:26
  • ㅜㅜㅜ저도 이렇게빠졌으면...
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정석
  • 가루가되리
  • 03.23 22:42
  • 8일만에 엄청난 변화네요~ 변화가 빠른 몸들은 너무 부러워요
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지존
  • 난맨날배고파!
  • 03.23 22:24
  • 8일만에 대단하세요!
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초보
  • 미미v
  • 03.23 22:04
  • 8일만에! 대단하세요
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정석
  • Heyguys
  • 03.23 21:27
  • 힘내라미회 워킹플라워 감사합니다!!! 힘내요ㅠ
    하루에 운동은 40분정도 뛰고 걷고 하고 있어요.

    저녁에 저녁대신에 사과쥬스나 코코넛밀크로 대체하고 있어요

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정석
  • 로즈마리그린
  • 03.23 21:24
  • 대체 어떻게하면 이렇게 티나게 달라지나요??
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