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03월 23일 (음식 1268kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 746kcal
1268/ 1869 kcal
456/ 311 kcal
아침식사99kcal(7.81%)
군고구마 (1/2개, 75g)
99kcal
점심식사486kcal(38.33%)
현미밥 (1공기, 170g)
259kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
123kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 54g)
100kcal
오후간식282kcal(22.24%)
파운드케익 (1조각, 70g)
282kcal
저녁식사401kcal(31.62%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
육개장 (1/2인분, 100g)
82kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
90kcal
운동456kcal
실내자전거 (48분)
456kcal
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