view-top

Q.고 1 학생 ! 다이어트 식단 !
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 제목대로 고1입니다 아침 든든하게 먹고 점심 학교에서 주는대로 먹고 집에와서는 아예 안 먹거나 평소 먹던대로의 반공기? 정도만 먹습니다 제가 댄스학원에서 거의 살다시피 있는데도 살이 안 빠지네요,,, 뱃살과 허벅지 안 쪽 살 위주로 빼고싶은데,,, 곧 공연이라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밤에 식단을 어떻게 짜면 좋을까요 다이어트 쉐이크라도 먹어야 하나요ㅠㅠㅠ
  • 궁디살좀빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 03.24 16:00
  • 학교 점심 칼로리가 보통 800 이라고 알고있어요
    다이어터가 섭취하는 칼로리에서 한끼 800이면 엄청난 편이죠
    점심때는 염분이나 칼로리가 높은 반찬은 조금 피하시면서 골고루 드시는게 좋을것같아요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글