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  • 한번쯤날씬하게·다신
  • 2017.03.24 08:15
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변화를 주고있어요
매직데이 빼고는
체중의 큰 변화는 없지만,

평생 다이어트&관리라고 생각하고
식단과 운동의 패턴에 변화를 주니까
꼭 다이어트 초기때처럼
들쑥날쑥의 변화가 와요ㅋㅋ

운동에도 몸이 반응을 하지않아ㅋㅋ
뭘 어쩌라는거야ㅎㅎㅎ
안먹던 아침 챙겨먹으려니 비몽사몽
@.@;;

오늘 좀 흐리네요..
미세먼지인지 뭔지 모르지만
건강유의하세요~!!
찬물보다 미지근한물!!
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아침💖
6 28 곱게자란향기

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 03.24 09:08
  • 괜찮아사람이야 손가락이부러지는한이있어도 댓글다답니다😄😄😄😄😄😄
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 03.24 09:05
  • 곱게자란향기 ㅋㅋㅋㅋㅋ글 엄청 올리고 아침에 댓글달아주실꺼쥬???
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 03.24 09:05
  • 진짜 다이어트는 평생인듯해요 ...ㅠㅠ 전 다시 식단조절하려니 배고픔이...흑흑
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다신
  • 곱게자란향기
  • 03.24 09:05
  • 괜찮아사람이야 😆😆😆😆😆😆아후 그게늘아쉽다니깐ㅜㅜ 밤이라도 우리잘때 시끄릅게해쥬
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 03.24 09:04
  • 곱게자란향기 나두 껴줘여 시끄러울 자신있습니다!ㅋㅋ 나두 낮에 활동하면 참 좋을텐데 ㅠㅠ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 03.24 08:25
  • 구름마저 빵떡은 내친구 한번쯤날씬하게 우리라도 좀 시끄릅자ㅡㅡ넘조용해 ㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 03.24 08:25
  • 한번쯤날씬하게 넹 아침을 잘 안먹었거든요
    피티샘이 꼭 챙겨먹어야된다고해서
    현미밥200g 계란후라이가 아침식단이예요 ㅡㅡ
    밥이 생각보다 많아요
    확실한건 아침을 먹으니
    폭식은 안하는것같아요
    그리고 한달째된달 근육량이 늘었더라구요 ㅋ
    다음주까지만하면 이제 식단 바꿔주신다네요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.24 08:22
  • 구름마저 챙겨먹기..어려워요 전 물마시기만큼 어려운거같아요;; 두달째 같은아침 드시는거에요?!ㅠ 변화가 오시나요? 귀 팔랑팔랑
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 03.24 08:22
  • 건강한 다이어트로 쭉~ 이어가는게 정답!
    우리 힘내요~~
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다신
  • 구름마저
  • 03.24 08:19
  • 저도 두달째 아침현미밥에 계란후라이
    이제 질리기 시작해요 ㅠ
    밥먹는게 너무 힘드네요
    아직 뺄살들은 많고 휴
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