1109/ 2238 kcal
891/ 373 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
딸기 (1회, 100g) | 36kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
미역국 (1대접, 300g) | 24kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
양배추쌈 (1/2접시, 50g) | 65kcal |
오징어채볶음 (1/2소접시, 18g) | 61kcal |
[롯데] ABC 초코 (3개, 10g) | 53kcal |
조지아 오리지널 (1/2캔, 120ml) | 47kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 127kcal |
양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
런닝머신 걷기 (8분) | 32kcal |
런닝머신 달리기 (4분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
스텝박스 (10분) | 72kcal |
박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
1
61
