764/ 1565 kcal
283/ 261 kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 31kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분, 35g) | 54kcal |
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
닭강정 (1인분, 100g) | 310kcal |
스텝퍼 (15분) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
월싯 (40초) | 5kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
마운틴클라이머 (25회) | 12kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (12회) | 3kcal |
트라이셉 딥스 (12회) | 2kcal |
덩키킥 (30회) | 6kcal |
브릿지 (30회) | 7kcal |
게시글 목록
0
22
공감 0
신고 0
