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  • 이꽃빈·초보
  • 2017.03.27 19:07
오늘부터 시작! 동대문구 다이어터 퐈이야!

키 168.8 cm
현재체중 70.3 kg
희망체중 58.0 kg

이번달은 다 지나갔으니..ㅜㅜ 오늘부터 4월 ~ 6월말까지 3개월동안 9키로 감량하는게 목표입니다!
이번만큼은 단기간에 효과보려 하지않고 멀리보고 하려해요.
첫달만 부기도 있으니 5키로 감량.. 그 뒤론 2키로 씩! 적당하게 먹고싶은거 먹으면서 건강하게 감량하기!
그 후론 유지하며 최종목표인 58키로 까지 3키로 더 감량하기

한달에 3 kg 씩만 찌지않고 빠져도 성공성공~!
  • 이꽃빈
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댓글 (3)

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초보
  • 동해소년
  • 03.31 00:42
  • 화이팅입니다!!
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초보
  • 이오를덜어내자
  • 03.30 18:02
  • 와~
    저두 동대문구예요.
    어찌해야될지 모르고
    자꾸 늘고 있... 대단해요~
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정석
  • 허참새
  • 03.28 21:11
  • 와...대단...!
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