다이어트

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3월 28일 일기.

어제 폭식했다고 아침에 몸무게 거의 안줄어들었네요..

그래도 저녁도 굶고 아침도 요구르트하나밖에 안먹었는데..ㅎㅎ

운동이 답인가봅니다.

다시 식단 조여주려구요.
화이팅해요 ^^

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댓글리스트

레오냥냥펀치
03.28 22:49
반짝반짝작은별2 저는 막 스미홈트도 따라하고 싶고 버피테스트. 점핑잭도 하고싶은데.. 요즘 운동할 시간이 부족해서 밤에 하다보니 밤늦겐 못하겠더라구요.. 게다가 그거 힘들면 기존에 하던것도 못하게 되서 ㅎㅎ 그냥 꾸준하게 하던거나 하자.. 하고 운동중이예요 ㅎㅎㅎ 이걸로 16키로 뺐으니 앞으로도 가능하지 않겠냐며 ㅎㅎ그래도 오늘은 점핑잭과 주원홈트 빨래줄은 했어요 ㅎㅎㅎ
빨래줄은.. 옆구리 라인에 근육을 만들어줘서 좀 라인이 살아나는것 같아요. 작은별님도 님에게 맞는 운동을 찾아서 꾸준히 하시면 될것 같아요 ㅎㅎ 저도 초보라. 잘몰라서 ㅎㅎㅎㅎ
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