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  • soo0117·지존
  • 2017.03.28 21:40
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30일 도전 슬림팔
30일 도전 슬림한팔 효과 있나요~
강도가 약한거 같아서요....
  • soo0117
  • 다짐을 등록 하세요!
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1/29 89.8시작으로 곧3/29 2달동안ㅠㅜ
15 75 뚕끄
가입했어요 ! 79 인데 가입해도 되는건가요?
8 66 일인일닭

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • soo0117
  • 03.28 23:45
  • 린86 플랭크는 복근 하면서 하고 있어요 ^^
    이제 일주일정도 됐어요~
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다신
  • 린86
  • 03.28 23:20
  • 플랭크 같이 해줘보세요 ㅎ 저도 하고 있답니당ㅎ
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지존
  • soo0117
  • 03.28 22:33
  • o하얀나비o 아직 이소라 밖에 안해봐서요~
    시도해봐야겠어요~
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.28 22:29
  • 전 팔운동 마일리 사이러스 팔운동해요ㅎ 아령0.5키로로 해오다 얼마전에 1키로로 바꿨어요~ 아직도 필뚝은튼실하지만 처음보단 많이 빠진듯해요ㅎㅎ
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지존
  • soo0117
  • 03.28 22:16
  • 항아리78 맞는 운동 찾기도 어렵네요~
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다신
  • 항아리60
  • 03.28 22:05
  • soo0117 그럼 보통 근육운동해도 되지 않을까 샆어요. 덤벨 같은거로 집에서 조금씩요.
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지존
  • soo0117
  • 03.28 22:04
  • 항아리78 뱃살 좀 들어가니 늘어진 팔뚝살이 눈에 거슬려서요~
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다신
  • 항아리60
  • 03.28 22:02
  • 저도 뭔가 가벼운 팔운동 해야할거 같아 검샥중입니다
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다신
  • 항아리60
  • 03.28 22:02
  • 너무세면 굵은 근육이 생기지 않을까요?
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