지금 생리 하고 있는데 끝나면 다이어트 황금기잖아요.. 다이어트한지 14일짼데 0.6kg겨우 뺐네요 먹는걸 너무 좋아해서요 ㅠㅠ 현재 160에 50.2kg에요 목표는 48.5kg 임당.. 하루 적게먹을땐 1100~많이 먹는날은 1700칼로리정도 먹고 운동하루 200~300칼로리정도 소모해요 줄넘기 유산소 10분 근력운동4~50분 하고 있어요
살빼신 분들 보니깐 정말 적게 드시고 운동많이 하시던데 저 이렇게해도 황금기때 많이 뺄수 있을까요???ㅠㅠ
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